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As en Danse stages salsa & bachata



As en danse propose un planning de stages de 1 h 30 (Pilates) ou 2 heures (Salsa & bachata) pour se dépenser dans la bonne humeur.

Dans un cas comme dans l’autre, les muscles travaillent : les ischio-jambiers, la sangle abdominale et, bien sûr, les zygomatiques !

Dans un cas comme dans l’autre, les bienfaits se comptent en termes de détente et de relaxation : chasse au stress !

Quand ? Le dimanche, mais pas tous les dimanches : une fois par mois pour chacune des disciplines.



Où ?
Gymnase Francis Gulmann – 14 rue jean Moulin à Saclas (91690)


À quelle heure ?
Salsa & bachata : 10h30 -12h30 Pilates : 15h30 -17h00


Quel public ?
Salsa & bachata : ados et adultes connaissant les pas de base, adhérents ou extérieurs Pilates : tout public, à partir de 15 ans, adhérents ou extérieurs


Quels sont les tarifs ?
Salsa & bachata : 12 euros Pilates : 10 euros Tarif individuel.


Où s’inscrire ?
Auprès de l’association : contact@asendanse.com ou 06 51 60 25 27
Auprès de Pascale (Salsa & bachata) : 06 86 43 40 72
Auprès de Laure (Pilates) : 07 60 72 75 08

Des conditions particulières ?

Oui : 15 participants minimum pour les stages de salsa & bachata, 10 pour les stages de Pilates. Les Pilates se pratiquent au sol : prévoir un tapis.




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