Les vagues de chaleur en France deviennent de plus en plus précoces, fréquentes, intenses et durables.

Notre région a récemment connu des niveaux de vigilance orange et rouge avec plusieurs jours de fortes températures.

Ces épisodes ont des conséquences directes sur la santé : déshydratation, maux de tête, vertiges, crampes et fatigue importante. Cette fatigue peut diminuer la vigilance et augmenter les risques d’accidents au quotidien.

Pendant les vacances d’été, les fortes chaleurs favorisent les activités aquatiques, ce qui accroît le risque de noyade, notamment chez les jeunes enfants. Il est donc essentiel de surveiller les enfants en permanence, de respecter les consignes de sécurité, de tenir compte de son état de santé avant de se baigner et d’éviter les baignades en solitaire.

Pour se protéger lors des épisodes de canicule, il est recommandé de :

- boire régulièrement de l’eau ;

- rester dans des endroits frais et - limiter les sorties aux heures les plus chaudes ;

- privilégier les activités physiques modérées ;

- adopter une alimentation légère et éviter l’alcool.

Enfin, une attention particulière doit être portée aux personnes âgées, isolées ou en situation de handicap, plus vulnérables à la chaleur.

Elles sont encouragées à s’inscrire sur le registre communal afin de bénéficier d’un accompagnement en cas de canicule.