En partenariat avec le PRIF
(Prévention Retraite Ile-de-France)
votre CCAS vous propose un atelier
équilibre ouvert aux personnes à
partir de 60 ans.
Grâce aux ateliers l’Équilibre en mouvement
vous aurez des conseils et apprendrez des
techniques pour garder la forme et gagner en
assurance.
• D’une durée d’1h à 1h30, les ateliers sont
animés par un professionnel.
Les rencontres proposent des exercices
ludiques et des conseils personnalisés
pour améliorer son équilibre, travailler la
coordination et adopter les bons gestes au
quotidien.
Ces ateliers débuteront le 20 janvier 2022 par
une conférence d’une heure et seront suivis
de 12 séances hebdomadaires d’une heure,
de mise en situation, visant à maintenir ou
améliorer votre équilibre dans l’optique d’éviter
les chutes.
Séances du 27 janvier au 14 avril
2022, le jeudi à 15h30 à la salle
des fêtes de Saclas.
Inscription gratuite en mairie dès le 1er
décembre.
Attention, places limitées à 9 personnes.