Les cours reprendront le jeudi 8 septembre 2022
ENCORE PLUS ENVIE DE BOUGER
DURANT CES TEMPS DIFFICILES ? ALORS,
REJOIGNEZ-NOUS !
Adultes ou séniors, femmes ou hommes, vous
souhaitez pratiquer une activité physique… intense
ou un peu moins, entretenir aussi éventuellement
vos neurones … alors rejoignez-nous dans le
cadre des cours de gymnastique donnés à Saclas
et ETAMPES dans une ambiance amicale et
conviviale que beaucoup connaissent déjà et qui
nous tient à coeur.
Les cours sont dispensés le jeudi, à la salle des
fêtes de Saclas, avec un animateur APA diplômé et
sympathique !
• GYM SENIORS, à 9h30 : Techniques
d’étirement, renforcement musculaire et articulaire
adapté et équilibré, jeux collectifs…
• GYM MÉMOIRE, à 10h45 : de façon ludique,
renforcement et stabilisation des mécanismes
de mémorisation et de concentration au travers
d’exercices corporels, sensoriels et intellectuels.
En bougeant son corps, on sollicite sa mémoire et
on la booste.
• GYM ADULTES, à 12h : Pilates, Step,
renforcement musculaire, étirements…
TARIF ANNUEL : GYM : 80 € pour un cours ou 120
€ pour deux cours (exemple : GYM Seniors + GYM
Mémoire).
Deux séances d’initiation gratuite vous sont
offertes.
• BADMINTON, le mardi, de 16h30 à 18h, au
GYMNASE situé en face de l’école de Saclas :
section ouverte dès l’âge de 18 ans dans le cadre
d’une activité ludique et sans coach. On s’y bat,
s’y défoule, s’y amuse, chacun en fonction de son
niveau, le but étant de passer un bon moment.
Gratuit pour les adhérents à la GYM ; 10 € pour
les non-adhérents (pour l’année).
Certificat médical nécessaire.
Chacun apporte son propre tapis de sol.
Renseignements : borderieux.francis@neuf.fr
Tél : 06 07 58 82 76